鐘聲亮

高級推拿師

簡介：出生于中醫(yī)世家，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學中醫(yī)和應用心理學專業(yè)，隨父學習中醫(yī)推拿，具有十多年豐富臨床經(jīng)驗。

擅長：運用傳統(tǒng)的中醫(yī)推拿療法從全方位、多渠道、擇優(yōu)治療頭頸、肩背、腰腿、關(guān)節(jié)痛癥以及失眠，易疲勞等亞健康狀態(tài)的調(diào)理治療及小兒推拿等。

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俗話說，“冷在三九，熱在三伏”。三伏天是一年中最熱、最悶、最潮的時候。

同時，三伏天是冬病夏治的好時機，夏天艾灸可以驅(qū)寒除濕，改善體質(zhì)。

《名醫(yī)別錄》記載，“艾葉苦、微溫，無毒，主灸百病?！?/span>

三伏天做艾灸，利用“天之陽、地之陽、人之陽”三重合力，能固本扶正，最大程度獲得治療效果。

冬病夏治為何三伏重要？

三伏是一年之中陽氣最盛的季節(jié)，也是人體中陽氣最旺之時。

此時通過適當內(nèi)服或外用一些藥物，最易驅(qū)除體內(nèi)寒氣，調(diào)整人的陰陽平衡，從而達到防治疾病的目的。

錯過一個三伏就要再等一年，因為時節(jié)在變，天地自然在變，人體隨歲月在變，病邪和氣血也在變。

俗語說：“若要老人安，涌泉常溫暖?！?/span>各地進入梅雨季節(jié)后，許多中老年人容易腰痛、腿疼，這是由于體內(nèi)寒、濕氣重的緣故。

在中醫(yī)里驅(qū)寒除濕的治療方法就是艾灸，三伏天，正是天地陽氣最盛之時。通過艾灸，使雙重陽氣注入體內(nèi)，溫陽驅(qū)寒。

1、延年益壽

真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，是長壽之本，福德之本。

宋代名醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命，延壽之法，艾灼第一?！?/span>

中老年人如果在三伏天堅持灸關(guān)元穴，可以強身健體，延年益壽。

2、溫腎壯陽，充足元氣

元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。元氣充足的表現(xiàn)是真正意義上的健康特征，古代醫(yī)家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。

臨床實踐表明，命門和神闕穴組方，壯陽第一，三伏采用灸法，會感到有熱感從穴位直透體內(nèi)，灸命門可培補腎氣，振奮腎經(jīng)，使陽氣充盛行。

神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。

3、修身養(yǎng)性

夏季，人體正處于散發(fā)的時令。此時艾灸可將天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體。那么，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，身體得以輕松，寧靜自然。

所以，三伏天艾灸既能祛病，又能強健身心，是真正意義上的修心養(yǎng)性。

至誠金方特此推出手工艾灸套餐，幫助大家預防、調(diào)理和緩解病痛。鐘老師提醒大家：除了三伏天，平時也可以做這個套餐進行保健哦。

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